Platos y comida rápida
Yakisoba (fideos salteados): Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (350 g) |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 490 |
| Proteína | 7 g | 24,5 g |
| Carbohidratos | 18 g | 63 g |
| Azúcares | 3 g | 10,5 g |
| Fibra | 1,5 g | 5,3 g |
| Grasas | 4,5 g | 15,8 g |
| Sodio | 500 mg | 1750 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma calorías que 100 g de yakisoba (fideos salteados).
- Patatas fritas60 g · 187 kcal
- Tacos de carne85 g · 192 kcal
- Kibbeh frito80 g · 200 kcal
- Coxinha (croqueta brasileña de pollo)80 g · 226 kcal
- Esfiha de carne80 g · 232 kcal
- Temaki de salmón130 g · 234 kcal
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