Platos y comida rápida
Lasaña boloñesa: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (300 g) |
|---|---|---|
| kcal | 165 | 495 |
| Proteína | 9,5 g | 28,5 g |
| Carbohidratos | 15,2 g | 45,6 g |
| Azúcares | 3,1 g | 9,3 g |
| Fibra | 1,2 g | 3,6 g |
| Grasas | 7,4 g | 22,2 g |
| Sodio | 380 mg | 1140 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
Sustituciones nutricionalmente equivalentes
Cantidades que aportan la misma calorías que 100 g de lasaña boloñesa.
- Patatas fritas60 g · 187 kcal
- Coxinha (croqueta brasileña de pollo)80 g · 226 kcal
- Pizza de mozzarella107 g · 285 kcal
- Sushi (piezas variadas)150 g · 225 kcal
- Perrito caliente120 g · 296 kcal
- Pizza de pepperoni107 g · 319 kcal
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