Cereales
Harina integral: Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por ración (30 g) |
|---|---|---|
| kcal | 340 | 102 |
| Proteína | 13,2 g | 4 g |
| Carbohidratos | 72 g | 21,6 g |
| Azúcares | 0,4 g | 0,1 g |
| Fibra | 10,7 g | 3,2 g |
| Grasas | 2,5 g | 0,8 g |
| Sodio | 2 mg | 0,6 mg |
Valores basados en USDA FoodData Central y TACO (Brasil).
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